Там эту драгоценность копировать нельзя....
нук прямо по тексту:
на счёт бега - согласен. реальнейший. простейший способ работы с эфиром и грубым виталом. Как говорили древние. "Хочешь быть красивым (сильным. выносливым. шустрым - вставлять по очереди)- бегай!
На счёт горения в лёгких, травм и переутомлений -
не наш метод! За время спортивных. любительских и физкультурных занятий бегом никаких "вторых дыханий" не открывал. Травмы. переутомления. горение в лёгких - для юнош со взором горящим и гиперэнергетизированной желудочной чакрой.
"Многолетние тренировки не дают необходимого уровня подготовки".
Так и есть! Многолетнее боксирование не помогает в жонглировании и пускании воды через нос!!!
На счёт огня белого. желтого, зелёного. который видят НЕ астральным зрением,а глазами. Так человек с трудом отличает "астральное зрение" от "видимого глазами", и даже фотоплёнка/матрица - не помошники, т.к. сетчатка глаза - НЕ плёнка.
На счёт людей. которые падают вокруг и "не едящих" "солнцеедов" - знакомо. Если во время этих виталических упражнений шлёпнуть по спортсмену ЛС - упадёт спортсмен, а не бабушка....
ой, можно я до конца упражнения читать не буду?
Упражнения и советы, полагаю. реальные. Да только существуют десятки других вариантов, что будут не менее эффективными.
А так.... бегать полезно. закаляться полезно. гимнастику делать полезно. Если это делается не на износ и достижение результата - влияет и на витал. и на эфирное тело. и на ментал со всеми вытекающими положительными последствиями.
А гимнастика своя у разных богов и их адептов действительно была - своего рода разновидности йоги. Какое отношение имеет к Гермесу именно эта версия - не знаю. Проверить можно. но лень. Лучше на Волге поплавать, так как жарко.
Гм. В своё время добивался задержки дыхания на 4.15 мин. ЖЕЛ 7, 5 л., выносливости к жаре и холоду бегом, гантелями, пранаямой, ныярнием, баней.
Резюме: комплекс реальный,но в соседней лавке дюжину похожих, и не не хуже, тоже продадут.