JUPPITER OPTIMUS MAXIMUS

Полный месяц прошел, а восстановления таки нет. И это правильно. Где-то так же у всех, кто бежит такие забеги на результат. Да и уровень боли, как говорилось, надо поддерживать на нужном уровне.

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Тю, смотрел передачу про гиен. Так и раньше знал: у них же матриархат! Косить то есть надо под доминантную самку, а не под шкета на побегушках ) Что и было сделано.

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

В самом конце ноября наконец-то вернулось желание схватить гантели. Не было более двух месяцев, но относился я к этому спокойно. Провёл несколько крутых тренировок с ускорениями. С 29 на 30 случился тяжелый. глубокий. сладкий и физически липкий ночной сон. С той поры по телесному ощущению словно нахожусь в липучке, которой раньше на стройках клеили кафель. липучка сильно отягощает тренировки. во всём, кроме коротких, почти чисто анаэробных рывков. Поделился с Колдуном. С его точки зрения, меня словно в ванну погрузили. И в этой ванне происходит интересная вещь с моим углеводным обменом: отрабатываются различные режимы распада гликогена и использования наличной глюкозы крови, которые ставятся в связь с перевариванием углеводов и их поступлением в организм. Ага, подумал Штирлиц! Раньше я избегал тренироваться на сытый или голодный желудок. Теперь оно не так критично. в ряде случаев - просто по барабану. Ага! Бежать не даёт (при хорошей работе мотора. хорошем состоянии мышц) невысокий уровень сахара в крови, поступление которого ещё и не растёт под нагрузкой 9почти?) Короче, говорит Колдун. - тебя в этот раз не питают, а переделывают. Ну, так тому и быть!

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Перед новогодними утренниками простыл. По очень хитропопой причине. Спохватился, что где-то у меня должна быть кама, выставил вектор, а она раздробилась на мириады сонаправленных векторов, по ощущению связанных как бы с отдельными клетками. Если говорить вообще о направлении - то "назад-влево-вниз". Колдун это назвал "поточечным переносом". Ощущение - будто продавливают организм через микроскопические фильеры. Ввиду энергозатратности дела я и призаболел. И думаю: никуда не годится начинать дед-мороза на недостатке энергии! И тут ночью накануне первого утренника началось: в меня словно вливается очень питательная межклеточная жидкость. А утром продолжилось так ярко, что не только симптомы недомогания исчезли, наоборот, здоровье попёрло. Показал эти сопряженные процессы колдуну. Он говорит, что кто-то меня очень хитро сдвинул. Так сказать, сдвинул координаты в сторону, а взаимосвязи оставил себе. Стал смотреть - Дионис сдвинул. И прихватил себе звериные взаимосвязи, наработанные и в забеге, и в последующие месяцы. Я - к нему, проверить, на месте ли звери. На месте, да ещё и к ним изменился доступ. "От Кибелы" это было последовательное развёртывание штырной программы в физиологии. Теперь - мгновенный объёмный доступ, сродни визуальному. Очень чётко стал гиеной. а она сама побежала по своим делам к Кибеле и напарнице. Это новое: зверь, над которым Царица зверей не царит, хотя и против ничего не имеет.
Стал меньше залипать в биохимии: переключение между "тушкой" и социальностью более чёткое... Смотрим дальше...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Колдун говорит, что этот "новый доступ" к гиене, условно "дионисийский" вместо Кибелиного - это доступ к тотемной сущности, а не к индивидуальному зверю. А над тотемной сущностью вида Кибела уже власти не имеет... тотемы - куда более зооморфные облики наших патронов, чем Кибелина вотчина...
***
За месяц снижения объёмов бега и довольно деликатного тягания гантелей (два подхода вместо былых шести, 12 напр. кило вместо былых там же 15) стал тяжелее на 4 кило - 81 вместо 77.
Много растягиваюсь, укрепляю стопу. К весне надо дотянуться до внятного продольного шпагата, для ради лёгкого и экономичного бега...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Блин, непогода для бега. По глубокому снегу - я с удовольствием, это бег с высоким подниманием бедра. Но если там пара слоёв наста, да с водой. Тьфу! Через два раза на третий проваливаешься, как загнанный лось. Ныхьт гут, травмоопасно. Танцую дома вокруг бега на месте - до полутора часов, раз бега нет. Тяну бёдра в самых разных ракурсах,и на силовую выносливость много с ними. Мышы и связки тазобедреннрого сустава прорисовались, как в атласе - хвала напарнице, она этот раздел работы словно освещает бестеневой лампой. Гантели - не до предела в каждом подходе. дабы не паскудить лёгкость и расслабленность. Включилось странное препятствие растяжке. Приходится очень добросовестно разминаться, чтобы не потянуться. Будто выборочно, именно те пучки, что тянутся, и становятся самыми жесткими...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Стал было дохлым совсем, быстрее 12 км/ не бежалось. Всё-таки никакое прыганье бегуну бег не заменит. Но это не главное. Оказалось, это я сидел в спеццифической коробочке с "вынесенной за скобки" ЛС - нечто вроде витального приёмника-передатчика. Недавно по случаю звезданулся о щебёнку - мама не горюй, и сразу это понял. До этого бежал 11,5 с мучениями, а после приложения - взбодрился до 15 км\ч. Это включилось животное, и мгновенно нашлась ЛС
Сразу и странные боли в колене и стопе утихли, только от ссадин остались. Мотор работает ритмично, но как-то вязко, иногда чувствуется, как он с усилием сокращается. "В коробочке" взаимодействие с напарницей было мутным и прерывистым, после приложения - правильным. Тело выглядит прозрачным и светящимся.
После февральских приключений с токофизическим дублем и ходьбою в осознанном сне через стенки присматриваюсь к тонкой физике животных: что они с ней делают, какие плотности и конфигураии выдерживают...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Всю весну и лето тасовало мю физиологию как колоду карт. Вот понимаю, что каждый отдельный параметр неплохо тренирован, а вместе они никак не собираются. Колдун сказал при огне Аполлона, что ситуация банальна: тренировка изолированных параметров более эффективна, чем тренировка цельной системы, а теперь-де дело за функцией интеграции. Стоило об этом поговрить, как Феб продемонстрировал возможность такой интеграции - прямо на следующий день - в виде нескольких личных достижений в беге. Однако это, в конце апреля, оказалось демонстрационной квазиинтеграцией. "Квази" - потому, что сбралось вместе на пару дней, то есть графики параметров оказались в это время вблизи максимумов, но не объединились в систему. Так они и продолжились - "тренировки по частям", когда усилий кладётся довольно много, а итоговый результат, какалось бы, крайне низкий. Есть в таком подходе ещё один плюс - "защита от дурака", котрый на радостях полетит вперёд, выпучив глаза, и ушатает донельзя свои "слабые звенья".
Чиньмоевцы в этом году свой забег перенесли напораньше, на 6-7 сентября. И, как обычно, организм стал загодя к событию готовится. Что интересно, к соревнованиям, где у меня нет никаких шансов на победу, то есть к тем, которые я посещаю для тренировок, организм ни разу к пиковой форме не подошел. То есть всё по плану.
И вот дней за неделю до забега случилось странное. Вот есть у людей кама. Ну, нормальная человеческая кама, которая может проецироваться по разным векторам. Но вот возник вектор, по которому она превращалась в странное пищевое чувство, а в итоге - в донельзя интересный вкус. Вот есть белый цвет. А есть очень яркий белый цвет нагретого абсолютно чёрного тела - то есть все цвета сразу, как у солнца. По аналогии я назвал это "белый вкус" - все вкусы сразу. Колдун предположил, что это привет от старого змея Уробороса. После этого разговора про уробороса анекдоты продолжились: "белый вкус" стал ощущаться кучей формально иньских поверхностей и тканями под поверхностями: на внутренней стороне плеча, бедра, в паху, животом, локтевыми сгибами, глоткой. И если оно и вправду реализовался достопамятный уроборос. то про него есть что рассказать. Вот некоторые высоклобые называют оного змея "первичной нерасчленённостью". Это в корне не так. Уроборос - не более "первичная нерасчленённость", чем, например, Гермафродит. Гермафродит - это взаимодействие УЖЕ отдельых дуальностей.

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Гермафродит - способ взаимодействия состоявшихся дуальностей, наподобие пластин конденсатора, но уж никак не "первичная бесполость" - он не бесполый и не компромиссно среднеполый, он - во всей красе обоеполый. Так и уроборос - никакая не кастрюля киселя, из которого мировоззренческие фокусники извлекают своими языками хочь Хаос, хочь Творца, Хочь Трисмегиста, хочь само Единое. Уроборос - он после уже возникших разделений - границ и градиентов. Я чем далее, тем более уверен, что древние видящие не схоластическими фокусами занимались, а говорили образно и словесно о реальных вещах. Граница - кожа или наружная мембрана... Разделение организм-среда состоялось. Это вам не "первичная нерасчлененность, а базовая разделённость. Далее, градиент голова-хвост. Далее, уроборос, сохраняя дуальность организм-среда, замыкает градиент на себя, превращая его в, образно говоря, момент вращения. Знаете, соратники, для меня пока важно сохранить дуальность организм-среда, а не достичь "первичного" путём распыления атомов тела в литосфере,гидросфере и атмосфере .
А дальше с точки зрения практической - снять пенку с этого "вращательного момента" Надо ещё попереживать и поморщить лоб над экспликацией этих "трансмиссий". * Сточки зрения спортивного процесса - если раньше с таким вектором физического внимания я проваливался в плоть, вяз там как в болоте. то со "Змеем-У" тебя начинает печь и подогревать этим "белым вкусом".
Двух вещей я пока не понял. Первое - есть ли за OU персонаж с интерфейсом, наподобие богов, или хотя бы титанов. Или это лишь процесс?, который был организован богами с людьми? Второе. Второе. По происхождению, ежу понятно, белый вкус - кама. Не понятно ежу что это: смена форм камы? Возвращение камы к первичности, или её более общему качеству? (есть злые языки, утверждающие, что первичная форма камы - пищевая. kama=жажда, всего -навсего.) Или таки это конвертация камы в не-каму, другую форму энергии?
Так вот, принёс я накануне соревнований благочестивые жертвы, подогреваемый писанным "белым вкусом"...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Дни стояли солнечные, Фебовый Ян пёр прсто, и к Фебу обратился я за благоволением и интеграцией моего существа. Спортивное будущее рисовалось как висящий впереди-вверху туман из яркого, жаркого, тяжеловатого белого света. Гермий сказал : ты бегаешь, как никогда раньше, чем и успокоил меня, и несколько смутил: а оправдаю ли доверие?.
Во время подводки - подготовительного к соревнованиям периода - выполнял совет Колдуна: разбадяжить вязкую энергию Кибелы сентиметальостью. Получилось хорошо. Стабилизированная острая человеческая и межчеловеческая сентиментальость, хвала Киприде, придала воздушность всему существу, включая и бегательные отделы опорно-двигательного аппарата. Дня за два до забега почувствовал янский перегруз, по типу "недалеко до смутного ощущения, что я теоретически могу схватить ОРЗ. Проставлялся даймонам спорта, особо ходил на большой триклиний на проставку фимиамом Дарующей победы в состязаниях трёхликой богине.
Бегу обратно: как будто резинкой меня тормозит, растягивающейся между мной и местом жертвы. Называю количество полыни, которое обещаю поставить по прибегу домой, и меня начинает осторожно подталкивать. ночью перед забегом спал плохо от перегруза по энергетике. Ну, накачка так накачка. После регистрации валялся полулёжа на коврике и слегка дурачился с соратниками-бегунами и подошедшим оруженосцем Олегом Георгиевичем: сбросить дурашливостью лишние капельки, как отряхивающийся пёс, и "утрясти" необходимый ресурс. Минут за 15 до старта возжег Фебу, бросил Солнцу пригоршню соли, поставил фимиам людям и "всем дневным даймонам спорта". Ну, значит, парад-алле, и объявляют, что у нас вгостях мастер спорта из Московской обл.Ну, думаю, поборемся за второе место. ведь он объективнобежит на 40-50 кило дальше меня. Ну, тронулись мы значит. Воздух не такой жаркий, +25, но ветер не продувает аллею на набережной, близость воды не чувствуется, а Непобедимое Солнце прямо давит и плющит...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Поначалурванул непотребно быстро, полидировал не только в своём суточном,но и в параллельном шестичасовом забеге.Ну вот толкнул чёрт в попу: хочется и всё! Жоржич почти сразу давал постоянно на бегу пить. И через часик-полтора я солидно подздох,сбросил до 10 км/ а соратники так и пёрли вперёд. А тут знакомый, наблюдавший за нами говорит мне: не, ну ты чё, спровоцировал всех, а теперь силы экономишь? Я только руками развёл: выходит так! Весь забег я хорошо кушал, много пил, тяжело дышал, и постоянно икал и отрыгивал. Это несколько удивляло меня, пока я не понял, что сегодня у нас - этюды о мигрирующих копытных, вроде сайгаков, а никаких не хищных зверей. После 30 км стало тяжело, несколько раз переходил на шаг, и первый маратон преодолел медленно, больше 4 ч. Уселся чаю попить, а мастер всё бежит и бежит свои 12 км/ч, уходит в невообразимые спортивные дали. И тут что-то меня дёргает за язык, и я говорю Жоржичу: "Ночью этот бандзуке изменится!". Сказануть-то сказанул, а сам улыбаюсь: это каким же образом? И при этих мыслях подфутболиваю ногой на асфальте 50 коп, и ко мне слева выходит черная собака, внимательно смотрит, как бегу. "Хм!" - подумал Штирлиц. Так мастер видно не привык к особенностям нашего жесткого солнышка, и часов через пять бега ему плохо стало, по типу солнечного или теплового удара. Часам к семи вечера он плюнул на это дело, и ушел тдыхать: через наделю в Москве был другой такой же забег, может, поберёг силы и здоровье. Стемнело. Собаки убежали с трассы. Я подумал: "А как Еката будет знаки пдавать". Сразу где-то далеко залаяла собака. А я вскоре звезданулся и содрал в кровь ладошку: дозанёс даймонам спорта. Луна уже высоко стояла, до полнолуния дня три было. Жоржич уехал домой, а ухаживать за мной Лорка с сестрёнкой подъехали.
Каждые километров двадцать устраивал я посиделки на табуретке, минут на пять. А раз в ккилометров 40-50- полежалки с чревоугодием. Вставать и разгоняться после отдыха было, как и положено, очень больно. После полежалок ночью у Волги, как и положено, были сеансы жестокого колотуна. Но если как-то в Липецке после янского перегруза я матерился, страдал и ховался под одеяло, то теперь колотун нёс меня вперёд как на крыльях. С ним надо только в резонанс войти: под мелкую дрожь бежишь с большой частотой, как в фильме Чарли Чаплина, А крупный колотун швыряет тебя вперёд как Штирлица, огромными скачками...
В этом забеге мне удалось сделать важную вешь: перехватить стратегическую инициативу у покаков. Они не мешали бежать, а органично вписывались в отдых... Достаточно быстро сильно и изолировано заболела прямая мышца бедра. А вот тазобедреный так и не устал существенно до конца: хвала бегу в воде, бегу по песку, ударам ногами по груше и в воздух. Старался, впрочем переносить нагрузку на икры, казавшиеся неутомимыми. Но они после полутора сотен утомились, стопа стала несколько опухать: задерживать воду. Ну а чего мы хотим, с таким общим перегрузом по Ян...
К восьми утра совсем уж перешел на шаг...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

И был вечер, и было утро. Солнце, жестокое Солнце, лишь недавно взошло, а вон ещё кго-то из бегунов тошнит у дерева. Намочил белую тряпочку, повязал её на голове древнегреческой банданкой. Но ещё одна странная вещь не даёт мне "поплыть" в огненном солнечном киселе...За пару недель до старта начались у меня странные педагогические боли. Вроде тех, что когда-то были в голенях, да тольк теперь - по местам прикрепления мышц живота: лобок, пах, рёберная дуга. Любопытно, что "нагрузка" на пресс составляла... десять сгибаний туловища, лёжа на полу, и не каждый день! Тем не менее, начинаю забег с этим корсетом из боли и тонуса, словно кушак повязан на бёдрах, или сумоистское маваси (которых нам с Юрий Юричем двумя неделями раньше не хватало ).
Километру к семидесятому понял, что дышать мне будет тяжело, видимо, до конца забега. Аж коллеги спрашивали: что же за чудовищная одышка у меня такая, как у взбегающего на девятый этаж джентльмена с пивным брюшком. Да я только отмахивался - нас - рать! Это странное состояние меридиана лёгких было мне барьером. который не позволял резво разогнаться. Таким образом я сберёг от усталости ноги, что логично: если выключились ноги, дыхалка становится уже ни к чему...
142. Всё, отставить посиделки и полежалки: после них можно не подняться.150. Ковыляю пешком. Меня подзадривает коллега: "давай-давай, борись за результат, обгони меня ещё на один круг, перейди на быстрый шаг". А я ему начинаю врать, что пока пойду медленно, а потом отдохну, и может ещё побегу... Врал, понимал, что бежать уже нечем. Как вдруг... Возле палатки с судьями, которые объявляют километраж, стоят и болельщики, сочувствуют, подбадривают, внимание уделяют. Уделили на очередном круге, и вместе с этим Геката открывает краник... Как будто сзади-сверху вливается что-то прямо в мясо и вскипает... Обуревает, короче, организм. Шлёпаю себя по боку, как тот рикиси, и бегу! Да ещё и отрываясь от земли. Километров шесть прочесал, потом заосторожничал: стопы устали, стали хуже амортизировать,и я решил не колотить по асфальту своими ревматическими кленками. Плетусь шагом, а тот же товарищ опять меня заводит, а я ему опять вру, что это тактика у меня такая: бежать-то вообще уже нечем. Как вдруг возле судейской палатки.... . В этом забеге Кибела и напарница по отдельности не работали со мной напрямую. Они вместе стояли на лопатах в чудесной кочегарке, и поднимали давление в чём-то вроде котла. А поворотный краник с давлением был в безупречных руках Трёхликой...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Это интересно: в прошлом году управление от Гекаты было вышележащим-параллельным, а в этот раз - строго последовательным по отношению к Кибеле/напарнице...
Так, одно за другим... Вот он и финиш. Сил было сэкономлено много: я сумел подпрыгнуть после сирены, и свободно поднимался на бордюры! Вставленные в меня ограничители не позволили загнать себя в закритические нагрузки. Не, ну я так понял: в этот раз - либо победа, либо крутой для себя результат. Уж как получилось...
Дома Колдун сразу же устроил мне электропроцедуры ногам, стимулирующие ту часть тонкой физики, что сильно связана непосредственно с нервами. Меня пробило на вампиризм по Инь: съел за 25 мин. шесть лунных палочек, тогда как в обычном состоянии и одной опустошить не могу. Ровно три недели правая икра была по сути травмирована. Через три недели поставил мысленный вопрос Кибеле/напарнице (вводим такую "сквозную" сущность, так как временами я не знаю, к кому именно обращаюсь, и от кого имею ответ). Час ночных воздействий с той стороны, похожих на электропроцедуры, только осуществляемые бОльшими блоками, с крутыми градиентами ощущений в мышцах, - и на следующий день я уже выполняю спринтерские ускорения по полной программе. А вот на работу с меридианом лёгких просто был насыпан ресурс, без привязки и без комментариев. Я стал работать на этом ресурсе "через колено" против своего меридиана лёгких... С эффектом "наш скорбный труд не пропадёт". Ещё две недели в себя приходила нервная система, и уже знакомый мне почти что клеточный инь-ян-разбаланс. Одновременно хотелось и укрыться, и раскрыться...
Итак.
Вот поставил фимиам даймонам и людям, помогающим в спорте. Пока горит.
*"Боги знают, кому даровать удачу". Но побеждать всё время только за счёт ошибок соперников некрасиво. Будем выходить на новые уровни. Тут и телегу надо готовить: хватит бегать как мешок с картошкой, ноги должны стать выносливы к гораздо более скоростной работе. И тогда энергия, которая на этом забеге была избыточна, понадобится в ещё большем количестве. А приходы колотуна показывают, что она не усваивается без турбулентности. Необходимо и повысить количество, и увеличить выносливость к пиковым энергетическим перегрузам, и создать своего рода обширные сглаживающие схемы усвоения энергии. Общее количество доступной обобществлённой энергии в контурах сущности бегун/Кибела/напарница (есть и такая комбинированная сущность) может быть увеличено по меньшей мере наполовину без изменения конфигурации взаимодействий, и не глядя на очень разную спортивную специфику с напарницей, так как специфика биохимии гораздо менее различна от индивида к индивиду.
Пока горит фимиам: Пусть возможность становится действительностью, и да будет так.
Сердце ведёт себя крайне интересно. В покое пульс может инода составлять 80, а иногда - 43, при этом с приблизительно одинаковым хорошим самочувствием. Давление - 110/70, а иногда 150/100, и субъективно совершенно непонятно, чем отличаются эти цифры. Недавно был приход аритмии, который не лечился, как обычно, зеркальной проекцией меридианов сердца друг на друга. Никак не сниму кардиограмму оной аритмии. но иногда кажется мне, что предсердия и желудочки живут отдельно друг от друга, гоняя каждый свои контуры автоматии... Вполне возможно, что мы работаем над созданием особого рода неустойчивости... Для обеспечения более тонкой и более "острой" управляемости этих процессов. Ежу понятно, что устойчивый процесс гораздо хуже отвечает на тонкие воздействия: он их просто, до определённого предела, гасит. Ну, как учебный У-2, прошавший ошибки пилотам в сравнении с ким-нить остроманевренным И-16 Пользоваться острой маневренностью, не допуская катастрофических режимов...
Ну, , ради вящей славы богов: даёшь выполнение нормы КМС!!!

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

Долго не приходят в себя пережженые на солнце суставы, что выражается в пвышенном хрусте коленок. Снова ем коллаген, и вчера просилпомощи у Артемис-докторши...

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.

До середины декабря поработал над скоростью, а затем отправился в долгий разносторонний расколбас с сильным уменьшением беговых объёмов, недостатком п ЯН (невыбрался на солнцестояние) и общей тошнотворностью (приезжал в гости колдун и привозил канал хоаса.Хаос оказался вредоносен, и это навело меня на большие размышления. Дий в очередной раз помог мне от хаоса, но за счёт старого доброго вытеснения эфиром. То есть защитной мерой. А взможно ли иметь с хаосом более конструктивные отношения? По типу питаться, а не защищаться... Может быть, здесь стоит присмотреться ктому, что делала Майя в 2009с бутылочкой хаоса...Как-то органично она себя с ним вела...
Я снова распался на функции. Анекдотические мышечные боли в паху и над лобком продолжаются, не мешая спать, жить и тренироваться. Зачем, не мог понять воще, а старшие товарищи только в бороды улыбались. Вчера пожаловался беговому товарищу на эту тему. Грит, первое, что приходит в голову- место болей привлекает внимание к половым органам. Ночью занялся перлюстрацией имеющихся органов, и чётко понял: вот уже пять месяцев боль привлекает внимание к органам, которых у меня нет, но которые в наличии у другой половины человечества. Ещё в 12-м Дионис показывал мне подобный фокус, но теперь фокус сложнее и детальнее. Вот такая медитация. Это вам не пять минут, и даже не три часа в день. Боль привлекает какое-то количество внимания всегда, пока она есть. Из этой концентрации есть интересный выход на грубейший витал кишечной чакры, и возможность связи с большим сечением физики и грубого витала. А тут ещё Йокодзуна Какурю продемонстрировал по телеку своюгрубовитально-физичекую мощь... н... ну, пока эти новости не дают ни бодрости, ни силы. То есть не давали, но со вчера какой-то толк забрезжил, попойчувствую.

_________________
И что положено кому - пусть каждый совершит.